Training Autogeno Archivi - Guarigione Naturale

18 Ottobre 2021

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Training Autogeno aiuta in caso d’Ansia

12 Febbraio 2013 FrancescoBorghese 1

Una delle più efficaci terapie per sconfiggere l’ansia è il training autogeno (TA), una tecnica di rilassamento ideata negli anni trenta dallo psichiatra tedesco Johannes Heinrich Schultz. La tecnica elaborata da Schultz consiste in un