Training Autogeno Archivi - Guarigione Naturale

19 Aprile 2021

Ultimi articoli

[ 28 Settembre 2020 ] Cisti sebacee: i principali rimedi naturali Rimedi naturali
[ 5 Agosto 2020 ] Gli ingredienti naturali che aiutano a dimagrire Rimedi naturali
[ 9 Luglio 2020 ] Lo zafferano: la spezia più preziosa Alimentazione
[ 19 Giugno 2020 ] La lavanda e il suo prezioso olio essenziale Fitoterapia
[ 28 Maggio 2020 ] Le nespole: tutti i pregi di questo frutto di stagione Alimentazione

Training Autogeno aiuta in caso d’Ansia

12 Febbraio 2013 FrancescoBorghese 1

Una delle più efficaci terapie per sconfiggere l’ansia è il training autogeno (TA), una tecnica di rilassamento ideata negli anni trenta dallo psichiatra tedesco Johannes Heinrich Schultz. La tecnica elaborata da Schultz consiste in un