Alimentazione 10 semi che non devono mai mancare nella nostra dieta 20 Ottobre 2014 FrancescoBorghese 1 I semi possono essere di diverse dimensioni, forme e colori. Il seme è di per sé una pianta embrionale e fonte di nutrimento.Una pianta destina, in ogni suo seme, alte concentrazioni di vitamine, minerali, proteine,