4 Consigli per Amarti di Più

Sei il tuo peggior nemico?

Critichi continuamente te stesso e assumi convinzioni che non ti supportano?
Sei insoddisfatto della tua vita semplicemente perché non senti di meritare di meglio?
Forse hai davvero bisogno di iniziare ad amarti di più.

4 Consigli per Amarti di Più

1.
Perché sei così duro con te stesso? Sii completamente onesto.
Scopri perché ti senti in questo modo e poi renditi conto che ce n’è uno alternativo più sano e più nutriente.
Da oggi, sotterra tutte le cose che riguardano la tua autocritica e scegli di complimentarti con te stesso.
Modifica il tuo linguaggio interiore. Cerca tutti i tuoi aspetti positivi (ne hai un sacco!) e riconosci lo straordinario individuo che sei.

2.
Smetti di metterti a confronto con gli altri.
Questo è uno dei principali motivi per cui le persone diventano così scontente. Sappi che tu vai più che bene così come sei.
Riconosci che sei meraviglioso e unico e degno di una vita felice e appagante.

3.
Alza la tua autostima.
I pensieri negativi che hai su te stesso sono spesso generati da un condizionamento che è stato ereditato o raccolto lungo il tuo viaggio di vita.
Sostituisci i sentimenti negativi con quelli positivi.

4.
Dai maggiore attenzione a come tratti te stesso quotidianamente in base a come pensi e agisci.
Sii gentile e carino con la tua mente, con il tuo corpo e con il tuo spirito. Nota quanto meglio ti senti quando fai questo!

Quando inizi ad amarti di più, vivi con maggiore felicità e libertà.
Quando ti impegni ad amarti completamente, sei anche capace di amare gli altri con sentimenti genuini.
Allora, stai sentendo l’amore?
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