Credo che scoprire chi abbia ragione e quale sia l’esatto nesso fra la psicosomatica e il corpo ci permette di chiarire meglio quale tipo di terapia intraprendere, portandoci più velocemente al raggiungimento del risultato finale. Ogni vera e profonda guarigione avviene solo quando c’è una grande determinazione, ed essa è soggetta al livello di chiarezza che abbiamo nella mente; se nutriamo dubbi, diventiamo incerti su che strada terapeutica scegliere, e andiamo avanti a tentativi (spesso molto frustranti e deludenti).

Innanzitutto definiamo prima per sicurezza cos’è la psicosomatica: è quella branca della medicina (forse ho esagerato? ) che pone in relazione la mente con il corpo, ossia il mondo emozionale ed affettivo con il soma, occupandosi nello specifico di rilevare e capire l’influenza che l’emozione esercita sul corpo e le sue affezioni. A chi non è capitato di provare stizza, ma non potendola esprimere, poi aveva il mal di pancia o il mal di testa?

Ma esistono interpretazioni psicosomatiche per tutti i vari casi, anche per i disturbi più seri. Ecco un parziale elenco di esempi tratti dal fantastico libro “Ogni sintomo è un messaggio” di Claudia Rainville:

cancro – senso di colpa, rancore, scoramento, perdita del gusto della vita, impressione di non valere più nulla o desiderio di addossare ad altri la colpa

epilessia – difficoltà di farsi carico della propria vita, fuga da una situazione dolorosa, meccanismo di manipolazione

calcoli – accumulo di paure o di pensieri duri nei confronti di sè o degli altri

Ovviamente queste interpretazioni sono qui generalizzate, ma possono dare un ottimo spunto per arrivare al motivo psicoemotivo preciso del problema.

Il problema dell’interpretazione psicosomatica è che non sappiamo per certo se il legame psicoemotivo con il soma sia vero finchè non guariamo. A volte succede di scoprire i veri motivi, ma nonostante l’aver risolto il blocco e migliorato il sintomo fisico, il problema tende a ripresentarsi (magari in forma più lieve). Che succede?

Mettiamo che da dieci anni bevo acqua di rubinetto da casa mia e non sono consapevole della contaminazione di quantità pericolose di metalli pesanti. Dopo 10 anni mi ritrovo con un problema all’apparato cardiocircolatorio: qual’è la vera causa?

Ecco cosa bisogna tenere ben presente in qualsiasi caso trattato: l’effetto psicosomatico si manifesta nel corpo solo quando esistono condizioni fisiche favorevoli. In altre parole, se il mio corpo è libero da tutte le tossine e seguo un’alimentazione vegana o crudista  nessuna malattia può insorgere, anche se psichicamente e/o emotivamente ho un atteggiamento negativo.

Ritornando all’esempio dell’apparato cardiocircolatorio e dell’acqua contaminata, possiamo dire che il sintomo si manifesta nel punto più debole nel corpo, cioè quello che è colpito dalla psiche e dalle emozioni, ma se mantengo una salute perfetta (inteso un corpo pulito dalle sostanze come muco, residui farmacologici, calcoli, metalli pesanti, ecc.) non avrò alcun problema cardiocircolatorio.

Ma è possibile pulire il corpo e mantenerlo pulito nel mondo di oggi? Personalmente credo di sì, ed ecco un libro eccezionale di Andreas Moritz “Guarire il fegato con il lavaggio epatico“ che vi indica esattamente come fare (in futuro la pulizia degli organi interni sarà uno dei miei temi fondamentali e aggiungerò altri aspetti della pulizia interiore non menzionati nel libro).

Per concludere, ho notato che tanti casi di ansia, insicurezza e altri temi psichici vengono molto aggravati dalla presenza di tossine nel corpo, quindi consiglio di cuore di iniziare a documentarvi seriamente su questo tema, altrimenti rischiate di spendere a vanvera centinaia, se non migliaia di euro in terapie varie, EFT inclusa.

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Guarigione dell’infortunio (vecchio o nuovo)

Quando sei in infortunio devi indirizzare il lavoro di recupero su 3 aree. La prima area è il trauma nel corpo stesso. Se, p.es., ci sloghiamo la caviglia destra, il trauma si deposita nei recettori cellulari e rimarrà lì amenochè non invii un segnale ai recettori di lasciar andare quel trauma. Questo può essere fatto così:

Anche se sto trattenendo questo trauma in ogni cellula della mia caviglia destra, mi amo e mi accetto completamente e profondamente.   3X

Poi picchietta su un punto e dici:

(Primo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutti i muscoli della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutti i legamenti della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutti i tendini della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutte le giunture della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutte le ossa della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutta la cartilagine della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutti i tessuti della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutti i nervi della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutte le fascie della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutte le membrane della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutta la pelle della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutte le fibre della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutti i fluidi della mia caviglia destra.

Finire questa sequenza su un punto:

(Un punto) Dò il permesso alla mia caviglia destra di rilasciare questo trauma da ogni cellula.
(Prossimo punto) Dò il permesso alla mia caviglia destra di rilassarsi e di rimuovere questo trauma.
(Prossimo punto) Dò il permesso alla mia caviglia destra di mollare questo trauma da ogni recettore cellulare.

La seconda area su cui occorre lavorare è quella in cui sono contenuto tutte le emozioni di cui si fa esperienza dopo l’infortunio. Ė molto importante trattare e picchiettare per ogni emozione (reazione chimica) usando il modello sopra.

La terza area: qualunque volta ti ferisci, il corpo forma immediatamente una memoria di protezione per mantenere quella parte del corpo al sicuro. Inizi a muoverti in un certo modo ed il corpo inizia ad adattarsi attorno a questa ferita. Una volta guariti, niente manda un segnale al corpo di rimuovere la memoria di protezione. Il corpo non torna mai allo stato di equilibrio originale, ma rimane nello stato di adattamento.

Allora, si inizia così:

Anche se sto trattenendo questa memoria di protezione in ogni cellula della mia caviglia destra, mi amo e mi accetto completamente e profondamente.   3X

Poi vai coi punti come sopra, ma sostituisci la parola “trauma” con “memoria di protezione”.

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Aumentare il Raggio di Movimento

Sembra che dopo ogni infortunio il nostro raggio di movimento si riduce – con EFT si risolve. Oppure anche se ti solo senti legato o contratto, puoi aumentare il raggio d’azione. Prima picchietti sul sentirsi contratto, quindi, p.es., hai un tendine al ginocchio sinistro contratto:

Anche se sto trattenendo questa contrattura in ogni cellula del mio tendine al ginocchio sinistro, mi amo e mi accetto completamente e profondamente.   3X

Poi vai coi punti come sopra (il primo sopra), ma sostituisci la parola “trauma” con “contrattura” e la parola “caviglia destra” con “tendine al ginocchio sinistro”.

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GOLF e altri sport

Nel golf puoi picchiettare sui movimenti, sulle condizioni del tempo e del percorso, su qualsiasi stato emozionale, su condizionamenti e credenze, su specifici buchi e addirittura per metterti in armonia con i bastoni (ferri, legni e putter).

Vediamo l’armonizzarsi con il bastone (o con qualsiasi altro attrezzo da sport). Ogni cosa vivente e inanimata ha una certa frequenza elettromagnetica. Per es., tutte le molecole del tavolo si stanno muovendo, però la loro velocità è così lenta che appaiono solide ai nostri occhi. La stessa cosa vale per i bastoni da golf.

Immagina te stesso e i tuoi bastoni come due stazioni radio e i bastoni trasmettono ad una frequenza di 99.9 mentre il tuo corpo trasmette su 98.7. Non sono in armonia o in risonanza fra di loro. Questo causerebbe molta confusione e staticità al tuo corpo se proveresti a sintonizzarti o ad ascoltare entrambe stazioni contemporaneamente. Però se riesci ad allineare le due frequenze, la ricezione diventerà chiara e il corpo sarà molto più calmo mentre ascolta la radio.

La stessa cosa vale per i bastoni da golf e il tuo corpo. Diventi ansioso e insicuro quando usi certi bastoni, ecc. Ecco cosa puoi fare: prendi un bastone alla volta  e fai una paio di  colpi finti per capire la differenza fra adesso e dopo, poi appoggiala sulle gambe e picchietta:

Anche se il mio corpo non è in armonia con (nome del bastone), mi amo e mi accetto completamente e profondamente.   3X

Poi:

Il mio corpo non è armonia con l’impugnatura di questo (nome del bastone).
Il mio corpo non è armonia con la lunghezza di questo (nome del bastone).
Il mio corpo non è armonia con l’angolo di questo (nome del bastone).
Il mio corpo non è armonia con l’inclinazione di questo (nome del bastone).
Il mio corpo non è armonia con il peso di questo (nome del bastone).
Questo (nome del bastone) non sembra apposto ai miei occhi.
Questo (nome del bastone) non è confortevole per il mio corpo.
Non sento bene questo (nome del bastone) nelle mie mani.
Le mie mani diventano tese e si irrigidiscono quando tengo questo (nome del bastone).
Le mie braccia diventano tese e si irrigidiscono quando colpisco con questo (nome del bastone).
Appena prendo questo (nome del bastone) dalla sacca, inizio a sentirmi ansioso.
Il mio corpo non è in armonia con questo (nome del bastone).
A volte ho il terrore quando uso questo (nome del bastone).
Sto trattenendo questa ansia sull’uso di questo (nome del bastone) in tutte le cellule del mo corpo.
La mia mente non è in armonia con questo (nome del bastone).
Le cellule del mio corpo non sono in armonia con questo (nome del bastone).

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Puoi farlo anche per:
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- qualsiasi accessorio: attrezzi da allenamento, palle,…
- vestiario: scarpe, guanti, t-shirt,…
- condizioni del percorso (pista, campo): veloci o lenti green, bunkers, pericoli d’acqua, alberi sulla destra e sinistra,..
- condizioni atmosferiche: vento, pioggia, caldo, freddo,…
- partner sportivi…..

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Articolo tratto dal sito di Stacey Vornbrock: www.breakthroughperformance.net

Quando succede un evento – l’evento può essere considerato come un nostro pensiero, qualcosa che ci capita, oppure quando siamo testimoni a qualcosa che capita ad un’altra persona, o un infortunio,ecc. – l’ipotalamo (regione del cervello che regola diversi processi metabolici, collega il sistema nervoso con il sistema endocrino, controlla la temperatura corporea, fame, sete e ritmi circadiani) nel cervello rilascia una cascata di reazioni chimiche che sono chiamati peptidi. Questi peptidi sono corte catene di aminoacidi che noi registriamo associate a un’emozione (esempio di lobotomia). Ogni reazione chimica/emozione ha un specifico recettore a cui è predestinato e nel quale calza perfettamente. Per esempio, ci sono recettori specifici ai quali è legata solamente una particolare reazione chimica come p.es. quella della paura. Nessun altra reazione chimica/emozione in forma di peptide potrebbe collegarsi con questo recettore.

Una volta che la reazione chimica/emozione si è agganciata al suo specifico recettore cellulare, i nutrienti, le proteine, le vitamine e i minerali non possono entrare nel recettore per nutrire la cellula e tenerla in equilibrio. Se la reazione chimica/emozione non è stata elaborata ed eliminata dal recettore, col tempo i recettori si intasano e muoiono.

Quando la cellula si divide ci sono più recettori per quella stessa reazione chimica e meno recettori per i nutrienti, per le proteine, per le vitamine e per i minerali. Questo è anche il motivo per cui col passare del tempo si può sentire un peggioramento di un problema. Questa non è la nostra immaginazione, ma si tratta veramente di una risposta biochimica che il nostro corpo ha.

Attraverso una serie di picchettamenti su certi punti usati dall’agopuntura, queste reazioni chimiche vengono sciolte e liberate dai recettori e le cellule tornano ad uno stato di equilibrio. Questo equilibrio permette al nostro corpo e alla nostra mente di fare quello che sa fare e ci permette di migliorare le nostre prestazioni sportive a livelli ottimali.
Se, p.es., ci sloghiamo la caviglia destra, il trauma si deposita nei recettori cellulari e rimarrà lì amenochè non si invia un segnale ai recettori di lasciar andare quel trauma.

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EFT può aiutare gli atleti a:

1. Aumentare il raggio d’azione di almeno 20%;
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2. Completare la guarigione di vecchi infortuni;
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3. Accelerare la guarigione di infortuni recenti;
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4. Eliminare l’ansia durante le prestazioni sportive;
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5. Aumentare la fiducia nelle proprie capacità;
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6. Creare e raggiungere i propri obiettivi individuali o della squadra.

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Esiste anche una serie di picchiettamenti specifici per migliorare la performance, e la potete usare liberamente seguendo le istruzioni nella seconda parte dell’articolo.    

Premetto che ciò che scrivo è una mia personale credenza nata dall’esperienza maturata finora nel campo della psicologia energetica, di cui fanno parte EFT e tante altre tecniche. L’autosabotaggio viene identificato nel momento in cui voglio eliminare o risolvere un mio problema, ma nonostante usi EFT, il disagio persiste. E questo è il motivo per cui molte persone dicono che EFT non funziona, oppure per alcune cose sì, ma altre no. Allora vediamo da vicino cos’è.

L’autosabotaggio è un pensiero della mente subconscia di cui spesso non siamo consapevoli e che oppone resistenza ad un pensiero della mente conscia. Per esempio: mettiamo che debba telefonare ad una serie di potenziali clienti per proporre una vendita e ho paura del fallimento. A livello conscio mentalmente dico a me stesso “Ora devo chiamare le persone” e subito dopo avverto una contrazione a livello di pancia ed una sensazione di ansia. Cos’è successo?

Quasi istantaneamente dopo il pensiero conscio di “Ora devo chiamare le persone” si è attivata una risposta subconscia che potrebbe essere del tipo “Sei un incapace. Non farlo” e che molte volte non sentiamo come pensiero, ma avvertiamo l’effetto nel corpo come sintomo fisico oppure è di natura emotiva. Il motivo di questa velocissima e potentissima reazione automatica può trovare le sue origini nell’infanzia; p.es. da piccoli papà torna a casa e ci aspettavamo un abbraccio. Abbiamo allargato le braccia, ma lui per motivi x ci ha ignorato; ciò ci ha creato un primo dolore. Poi abbiamo ritentato la seconda e forse la terza volta, ma sempre con il medesimo risultato, e visto che da piccoli non sappiamo e forse non riusciamo a reggere da soli certe emozioni, ci dobbiamo trovare una spiegazione razionale all’accaduto che potrebbe essere del tipo “Non sono abbastanza bravo” oppure “Non mi merito l’amore” oppure “Non mi vede quindi non valgo niente”. In questo modo si imprime una risposta automatizzata di chiusura o di paura preceduto dal pensiero, ormai subconscio, che ripete sempre p.es. la frase “Non sono abbastanza bravo”. Questo programma negativo poi ci influenza per tutta la vita attirandoci una realtà che conferma la mia credenza, finchè non trovo il modo di eliminare il programma della mente subconscia e di inserire ciò che voglio.

Quindi, tornando all’esempio della telefonata: fintanto che ho inserito il programma “Non sono abbastanza bravo” non potrò mai avere successo nelle vendite, e anche EFT non avrà effetto finchè CREDO che questa convinzione sia vera. E perchè EFT non funziona anche se ho individuato il problema? Perchè l’individuazione non basta! Pensaci, se basterebbe soltanto capire il perchè, il mondo sarebbe “guarito” semplicemente leggendo dei libri sulla psicologia e sulla crescita personale. La chiave per gestire qualsiasi autosabotaggio è duplice:

1. devi avere consapevolezza dei pensieri della mente subconscia;

2. dopo che individui i pensieri dell’autosabotaggio, devi disidentificarti da essi tramite l’auto-osservazione.

Approfondiamo il primo punto: se riesco già chiaramente a sentire quella vocina nella testa (l’autosabotaggio o mente subconscia), benissimo, allora posso già passare al punto numero due. Se non riesco a sentire la mente subconscia, è matematico che sento gli effetti dei suoi pensieri. Adesso, per accedere al contenuto dell’autosabotaggio potrei chiedermi “Cosa penso di me a riguardo?”. E in quel preciso istante la mente subconscia risponderà con qualche giudizio, condizionamento o paura del tipo “Sei scemo”, “sei incapace”, “perchè è inutile”, ecc.

Arrivati a questo punto di consapevolezza si passa al passo successivo dove osserviamo questo pensiero, e visto che possiamo osservare il pensiero, significa che noi non siamo il pensiero, ma colui che lo osserva. Noi siamo quella consapevolezza che osserva il flusso dei nostri pensieri e delle emozioni, e ci dobbiamo identificare in questa consapevolezza. Fatto ciò possiamo iniziare con EFT perchè non siamo più identificati con il pensiero subconscio, ma con chi siamo veramente – consapevolezza. Non possiamo lasciar andare qualcosa con cui siamo identificati, perchè non puoi lasciar andare te stesso. Non ha alcun senso.

Quindi quando ci disidentifichiamo dal pensiero subconscio, togliamo energia alla resistenza che si alimentava appunto con la nostra identificazione, e possiamo trattarci con EFT con molta più efficacia. Una possibile frase che possiamo usare nel caso di “Non sono abbastanza bravo” è:

“Anche se una parte di me pensa che non sono abbastanza bravo, mi amo e mi accetto completamente e profondamente.” E poi ti fai tutta la sequenza.

Quando hai profondamente compreso questo meccanismo puoi avere molto più successo con qualsiasi problema che affronti, perchè gli hai tolto la causa della sua forza: l’identificazione.        

Che l’energia vitale fluisca attraverso il tuo Essere in totale libertà, ora e per sempre,

Aljaz

La nuova era della gestione del tuo benessere è già qui…

…e la tecnologia per farlo sta proprio davanti al tuo naso!

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Con un semplice picchiettamento sul corpo e con l’aiuto di un esperto operatore EFT puoi eliminare i tuoi problemi personali molto più facilmente.

• Incisivo metodo di auto-aiuto che ti permette a rimanere calmo e centrato nonostante un alto livello di stress;
• Metodo della Psicologia Energetica clinicamente sperimentato con oltre 1000 casi documentati e risolti di stress, traumi, ecc.
• Senza controindicazioni che puoi usarla quante volte vuoi;
• Rispettosa e riservata – non sei obbligato a condividere con nessuno i tuoi problemi;
• Uso facile e quotidiano con risultati molto veloci: in certi casi bastano pochi secondi;
• Modo pratico e diretto per eliminare conflitti interni che creano un surplus di stress;

In quali casi posso applicare EFT?

Una grande casistica dimostra sensibili miglioramenti o totale guarigione da:

• emozioni negative
• dipendenza da cibo
• riduzione o eliminazione di dolore
• realizzazione di obiettivi personali
• dipendenza da fumo
• dipendenza da alcol
  
• dipendenza da gioco d’azzardo
• allergie
• rabbia e perdita di controllo
• ansia e attacchi di panico
• compulsioni e ossessioni
• mancanza di concentrazione
• depressione e tristezza
• dislessia
• paure e fobie (fobia sociale, fobia altezza, fobia acqua, fobia di parlare in pubblico, fobia di volare,…)
• dolore fisico
• insonnia e incubi
• attacchi di panico
• senso di colpa
• gelosia
• memorie traumatiche
• gestione del dolore e della perdita
• immagine di sé e autostima
• trauma sessuale
• timidezza

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E questa è solo una parziale lista delle possibilità. Come dice Gary Craig, fondatore dell’EFT:

“Provate su Tutto”

Come posso imparare l’EFT?

Esistono diversi modi, ma quello che secondo me è il più veloce e conveniente è tramite i miei video dimostrativi online e con l’ebook in italiano completamente gratuiti. Basta compilare il semplice modulo qui sotto e seguire le istruzioni. Non puoi sbagliare.

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Come in ogni metodo di auto-aiuto, il problema principale è la costanza e crearsi l’abitudine. Troppe volte succede di provare molte tecniche e quando in ciascuna ci sentiamo demotivati o bloccati, abbandoniamo l’intento – io ero uno di questi.

Peccato: tempo sprecato ed accumulo di ulteriore frustrazione!

Il motivo principale per cui questo succede è perchè siamo senza il navigatore satellitare e non riusciamo a trovare la strada giusta che ci porta al raggiungimento dell’obiettivo. Il segreto del successo consiste nell’avere un chiaro ed eseguibile programma di percorso che un esperto operatore EFT come me ti può offrire.

Io ti dirò dove picchiettarti, cosa dire e quante volte farlo per ottimizzare i risultati nel più breve tempo possibile.

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EFT funziona SEMPRE; se non funziona è solo perchè ti manca l’esperienza.

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CHIAMAMI PER UNA SOLUZIONE PROFESSIONALE AI TUOI PROBLEMI
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Nota importante: pur avendo ottenuto risultati notevoli, EFT in Italia è ancora considerato allo stadio sperimentale. Ne consegue che sia i praticanti che gli utenti sono completamente responsabili del suo utilizzo. EFT costituisce un metodo energetico e anche se non è una pratica medica, consigliamo sempre la consulenza di un medico.