In studio viene Monica, una mamma di due bambini, e di età attorno ai 35 anni. Monica si lamentava di avere 5 kg di troppo intorno alla vita che lei simpaticamente chiamava “il mio prosciuttino”. Evidentemente ha imparato a conviverci spiritosamente, ma la cosa la frustrava molto. Ha provato l’agopuntura per dimagrire, ma senza risultati.

Nel passato aveva aumentato di peso, ma poi con un po’ di attenzione all’alimentazione e con un po’ di esercizio fisico, ritrovava sempre il suo peso forma – ma non questa volta. Monica voleva guarire dalla sua dipendenza da cibo e mi ripeteva: “Voglio dimagrire e voglio dimagrire mangiando!” Insomma, la ragazza sembrava molto decisa!

Abbiamo lavorato sull’immagine di sé e sul giudizio della gente che non le permetteva di usare più magliette attillate o corte.
Monica immaginava tutte le scene, gli sguardi e gli ambienti che la facevano sentire a disagio nel suo corpo. Alla fine della sessione di EFT, Monica si ritrova conciliata con il suo prosciuttino e non trova alcun disturbo con la gente criticona.
Ovviamente finisce la sessione molto soddisfatta, ma un po’ di scetticismo rimane, insomma, possibile che queste pippe mentali sull’autoimmagine e sul giudizio altrui mi possano ingrassare?
La settimana dopo torna e esclama tutta contenta:”Ho perso già 2 kg senza cambiare l’alimentazione e senza esercizio fisico!”

Mi son detto, fantastico!, e a quel punto forse era il mia autostima a pesare 2 kg in più rispetto a prima.

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Oggi Monica ha perso 4 kg e il suo peso è molto più stabile, anche senza esercizio fisico, ed è felice di aver potuto dimagrire senza fatica.

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Tutte le testimonianze sono reali, ma per motivi di privacy ho sostituito soltanto i nomi.