Guarire con EFT – Corso Online

SE NON HAI LETTO IL PRECEDENTE ARTICOLO, inizi a leggere questo “Come migliorare le prestazioni sportive con EFT”

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Guarigione dell’infortunio (vecchio o nuovo)

Quando sei in infortunio devi indirizzare il lavoro di recupero su 3 aree. La prima area è il trauma nel corpo stesso. Se, p.es., ci sloghiamo la caviglia destra, il trauma si deposita nei recettori cellulari e rimarrà lì amenochè non invii un segnale ai recettori di lasciar andare quel trauma. Questo può essere fatto così:

Anche se sto trattenendo questo trauma in ogni cellula della mia caviglia destra, mi amo e mi accetto completamente e profondamente.   3X

Poi picchietta su un punto e dici:

(Primo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutti i muscoli della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutti i legamenti della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutti i tendini della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutte le giunture della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutte le ossa della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutta la cartilagine della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutti i tessuti della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutti i nervi della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutte le fascie della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutte le membrane della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutta la pelle della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutte le fibre della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutti i fluidi della mia caviglia destra.

Finire questa sequenza su un punto:

(Un punto) Dò il permesso alla mia caviglia destra di rilasciare questo trauma da ogni cellula.
(Prossimo punto) Dò il permesso alla mia caviglia destra di rilassarsi e di rimuovere questo trauma.
(Prossimo punto) Dò il permesso alla mia caviglia destra di mollare questo trauma da ogni recettore cellulare.

La seconda area su cui occorre lavorare è quella in cui sono contenuto tutte le emozioni di cui si fa esperienza dopo l’infortunio. Ė molto importante trattare e picchiettare per ogni emozione (reazione chimica) usando il modello sopra.

La terza area: qualunque volta ti ferisci, il corpo forma immediatamente una memoria di protezione per mantenere quella parte del corpo al sicuro. Inizi a muoverti in un certo modo ed il corpo inizia ad adattarsi attorno a questa ferita. Una volta guariti, niente manda un segnale al corpo di rimuovere la memoria di protezione. Il corpo non torna mai allo stato di equilibrio originale, ma rimane nello stato di adattamento.

Allora, si inizia così:

Anche se sto trattenendo questa memoria di protezione in ogni cellula della mia caviglia destra, mi amo e mi accetto completamente e profondamente.   3X

Poi vai coi punti come sopra, ma sostituisci la parola “trauma” con “memoria di protezione”.

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Aumentare il Raggio di Movimento

Sembra che dopo ogni infortunio il nostro raggio di movimento si riduce – con EFT si risolve. Oppure anche se ti solo senti legato o contratto, puoi aumentare il raggio d’azione. Prima picchietti sul sentirsi contratto, quindi, p.es., hai un tendine al ginocchio sinistro contratto:

Anche se sto trattenendo questa contrattura in ogni cellula del mio tendine al ginocchio sinistro, mi amo e mi accetto completamente e profondamente.   3X

Poi vai coi punti come sopra (il primo sopra), ma sostituisci la parola “trauma” con “contrattura” e la parola “caviglia destra” con “tendine al ginocchio sinistro”.

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GOLF e altri sport

Nel golf puoi picchiettare sui movimenti, sulle condizioni del tempo e del percorso, su qualsiasi stato emozionale, su condizionamenti e credenze, su specifici buchi e addirittura per metterti in armonia con i bastoni (ferri, legni e putter).

Vediamo l’armonizzarsi con il bastone (o con qualsiasi altro attrezzo da sport). Ogni cosa vivente e inanimata ha una certa frequenza elettromagnetica. Per es., tutte le molecole del tavolo si stanno muovendo, però la loro velocità è così lenta che appaiono solide ai nostri occhi. La stessa cosa vale per i bastoni da golf.

Immagina te stesso e i tuoi bastoni come due stazioni radio e i bastoni trasmettono ad una frequenza di 99.9 mentre il tuo corpo trasmette su 98.7. Non sono in armonia o in risonanza fra di loro. Questo causerebbe molta confusione e staticità al tuo corpo se proveresti a sintonizzarti o ad ascoltare entrambe stazioni contemporaneamente. Però se riesci ad allineare le due frequenze, la ricezione diventerà chiara e il corpo sarà molto più calmo mentre ascolta la radio.

La stessa cosa vale per i bastoni da golf e il tuo corpo. Diventi ansioso e insicuro quando usi certi bastoni, ecc. Ecco cosa puoi fare: prendi un bastone alla volta  e fai una paio di  colpi finti per capire la differenza fra adesso e dopo, poi appoggiala sulle gambe e picchietta:

Anche se il mio corpo non è in armonia con (nome del bastone), mi amo e mi accetto completamente e profondamente.   3X

Poi:

Il mio corpo non è armonia con l’impugnatura di questo (nome del bastone).
Il mio corpo non è armonia con la lunghezza di questo (nome del bastone).
Il mio corpo non è armonia con l’angolo di questo (nome del bastone).
Il mio corpo non è armonia con l’inclinazione di questo (nome del bastone).
Il mio corpo non è armonia con il peso di questo (nome del bastone).
Questo (nome del bastone) non sembra apposto ai miei occhi.
Questo (nome del bastone) non è confortevole per il mio corpo.
Non sento bene questo (nome del bastone) nelle mie mani.
Le mie mani diventano tese e si irrigidiscono quando tengo questo (nome del bastone).
Le mie braccia diventano tese e si irrigidiscono quando colpisco con questo (nome del bastone).
Appena prendo questo (nome del bastone) dalla sacca, inizio a sentirmi ansioso.
Il mio corpo non è in armonia con questo (nome del bastone).
A volte ho il terrore quando uso questo (nome del bastone).
Sto trattenendo questa ansia sull’uso di questo (nome del bastone) in tutte le cellule del mo corpo.
La mia mente non è in armonia con questo (nome del bastone).
Le cellule del mio corpo non sono in armonia con questo (nome del bastone).

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Puoi farlo anche per:
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- qualsiasi accessorio: attrezzi da allenamento, palle,…
- vestiario: scarpe, guanti, t-shirt,…
- condizioni del percorso (pista, campo): veloci o lenti green, bunkers, pericoli d’acqua, alberi sulla destra e sinistra,..
- condizioni atmosferiche: vento, pioggia, caldo, freddo,…
- partner sportivi…..

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Articolo tratto dal sito di Stacey Vornbrock: www.breakthroughperformance.net