Oggi mi chiama per telefono una persona e mi descrive un problema di sovrappeso legato probabilmente ad un evento particolare di 3 anni fa.  Anche questa persona desiderava qualche spunto per le frasi e allora ecco che mi sono “inventato” (forse esagero e magari esiste già una tecnica simile in EFT) una semplicissimo metodo pratico per risolvere il dilemma delle frasi con EFT.

Se sai a cosa è connesso il tuo problema, ovvero a quale(i) evento (i), ti consiglio la Tecnica della Storia Personale. Apri un documento Word, oppure scrivi un’email o prendi un pezzo di carta, e inizia a descrivere il tuo problema come se fossi davanti ad un terapeuta che ti ascolta con molta attenzione. Scrivi i tuoi pensieri, le tue sensazioni, descrivi com’è accaduta la tua storia personale con tutti i vari dettagli, insomma sfogati completamente in quelle 10-20 o più righe di testo.

Poi prendi piccoli pezzi di contenuto ed inseriscile nella frase di EFT. Mettiamo che una frase del testo dice:

“Quando avevo 5 anni ero in mezzo alla strada con la mamma, quando per un attimo mi lasciò la mano e io mi ritrovai improvvisamente qualche metro dietro di lei. Sentii dietro alle mie spalle un cane che ringhiava con cattiveria e rimasi impietrita all’istante dalla paura.”

Prendiamo pezzi di frase che ci creano disagio ed trasformiamoli p.es. così in delle frasi EFT:

“Anche se a 5 anni mia mamma mi lasciò la mano e mi sentii in grave pericolo, mi amo e mi…..”

“Anche se sentii dietro alle mie spalle un cane che mi ringhiava con cattiveria, mi amo e….”

“Anche se rimasi impietrita all’istante dalla paura ed ero terrorizzata di morire, mi amo e….”

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E così via per tutto il testo che abbiamo appena buttato giù.     

Ricordiamoci, come sempre, di valutare l’intensità del problema da 0 a 10 prima di iniziare, e di rivalutare l’intensità alla fine della pratica. Possiamo ripetere tutta la storia personale finchè non sentiamo più disagio.

Tutte le tecniche della psicologia energetica come EFT, LOA, Theta Healing, BSFF, TAT, Logosintesi, ecc. si basano sull’attivazione di energie che ci guariscono o che ci sbloccano da certe situazioni. Prendiamo come esempio la EFT: personalmente credo che il motivo per cui EFT funziona è perchè con il picchiettamento si crea un buco temporaneo nel corpo eterico (quello più vicino al corpo fisico dove risiede la maggior parte dei nostri blocchi) attraverso cui riesce a scorrere per un attimo energia vitale o quantica che arriva dai corpi sottili “più esterni”. L’energia vitale ha una vibrazione più elevata e porta energia pulita che può scardinare i nostri blocchi e guarirci.

Se ciò è vero, possiamo notare come EFT è una tecnica di tipo Yin (forma passiva) perchè permette ad una forza esterna di entrare per guarire. Stessa cosa vale per le altre tecniche sopra menzionate dove qualcosa di esterno ci guarisce oppure dove noi dobbiamo attendere che succede qualcosa (passivo = Yin).

La parte Yin della guarigione è molto importante è va ben oltre del solo permettere ad una forza esterna ad agire, ma quello su cui desidero porre l’attenzione è che spesso le persone si focalizzano solo sulla parte Yin. La parte Yang della guarigione invece è quella che deve scaturire da una nostra scelta e da una nostra azione. Vediamolo con un esempio.
Ho avuto un cliente che aveva paura della altezza e paura di volare e già nella voce sentivi che il problema non era legato soltanto ad un evento del passato, ma da tutto un insieme di fattori. Dopo aver provato ad usare delle tecniche Yin, era arrivato il momento di farne una Yang.

Uno dei problemi del cliente era che non riusciva a dire “papà” al papà. Forse vi chiederete cosa centri, ma quello che ho imparato è che spesso la paura della altezza è un simbolo, che rappresenta il fatto che siamo troppo in alto, cioè troppo nella mente. L’antidoto è pian piano “scendere” e integrare il sentire di cuore e di pancia. Allora un esercizio di partenza e che ho valutato adeguato per la persona, era di dire “papà” a papà.

Perché?

Perché la prima volta che lo dirà gli tremerà la voce, le gambe e i peli del sedere, ma poi, man mano diventerà sempre più naturale. E’ come quando abbiamo paura di parlare in pubblico, ma quando lo facciamo per 5-10 volte, l’ansia quasi sparisce e si ritrova addirittura il piacere di farlo; si accede a nuove emozioni, a nuova forza, l’autostima s’impenna ed aumenta la voglia di vivere. Con questa azione intendo Yang nella guarigione.

Quindi quando cercate di risolvere un vostro problema, assicuratevi di cercare di usare entrambi i movimenti energetici (quando possibile e  quando adeguato). Se invece ci ostiniamo a continuare ad usare solo la parte energetica Yin, non risolveremo mai nulla in certi casi. Il motivo per cui non risolveremo il problema, è perchè nel punto del blocco abbiamo poca energia, e l’energia Yin è troppo debole per smuoverlo, anche perchè quel blocco è legato alla nostra opportunità di sviluppare energia per superare il blocco (Yang). Su questo aspetto puntano molto i formatori come Anthony Robbins e tanti altri che ci spronano ad agire.

Ora verificate se ciò potrebbe essere applicato al vostro problema e chiedetevi “quale sarebbe l’azione per proprio non vorrei fare?” oppure “quale azione mi permetterebbe di sbloccare questa situazione?”

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L’hai notato, vero?

Anch’io, e da più fonti si legge che in verità lo spazio tempo sembra modificarsi a causa di una accelerazione vibrazionale planetaria di cui molti sono convinti che è legata al tanto discusso 2012 in poi…

Anch’io sto percependo sempre di più questo aumento di vibrazione e una forma di collasso della vecchia e rigida percezione del tempo. Oggi si paga molto di più la mancanza di organizzazione del tempo rispetto a tempo fa.

Oggi arriva la sera che ti chiedi: “Ma com’è possibile che la giornata sia già finita?”

E poi in certi momenti lo scorso Natale ti sembra appena passato, poi in altri ti sembra fosse passato 1 o 2 anni fa!

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Ma poi, forse gli aspetti più gravi, come i sensi di colpa, il rimpianto per le occasioni perdute e conseguente poca possibilità di evolverci come persone sono tra le spiacevoli conseguenze di questo affannarsi dietro al tempo…

Eppure c’è chi riesce a tenere in bilico con successo tutto quanto (lavoro partner, figli, hobby, sport, lettura, viaggi, volontariato, formazione, vacanze, relax) e chi non ci riesce.

Basta un METODO.

Personalmente ho avuto la fortuna di essere già ben allenato nell’organizzarmi la vita, ma non ho mai pensato di insegnarlo agli altri, ma ci hanno ben pensato i miei amici Leonardo e Viviana  con un ebook sulla gestione del tempo “Zen to Done”.

Chi mi conosce avrà notato che non propongo tanti prodotti alla mia mailing list, ma dopo aver letto questo metodo, l’ho trovato molto utile, anche perchè il prezzo è sotto i 10 euro, quindi molto onesto per le +150 pagine di contenuti.

E poi mi sembra molto generosa l’offerta di poterlo proporre agli amici e di tenersi il 100% del guadagno, così ognuno ha la possibilità di avere l’ebook gratuitamente e, perchè no, forse qualcuno ci guadagnerà anche un po’ di più.  

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Buona lettura e che l’organizzazione efficace del tempo sia con te!
Aljaz Vavpetic

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Guarigione dell’infortunio (vecchio o nuovo)

Quando sei in infortunio devi indirizzare il lavoro di recupero su 3 aree. La prima area è il trauma nel corpo stesso. Se, p.es., ci sloghiamo la caviglia destra, il trauma si deposita nei recettori cellulari e rimarrà lì amenochè non invii un segnale ai recettori di lasciar andare quel trauma. Questo può essere fatto così:

Anche se sto trattenendo questo trauma in ogni cellula della mia caviglia destra, mi amo e mi accetto completamente e profondamente.   3X

Poi picchietta su un punto e dici:

(Primo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutti i muscoli della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutti i legamenti della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutti i tendini della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutte le giunture della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutte le ossa della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutta la cartilagine della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutti i tessuti della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutti i nervi della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutte le fascie della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutte le membrane della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutta la pelle della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutte le fibre della mia caviglia destra.
(Prossimo punto) Sto trattenendo questo trauma in tutti i fluidi della mia caviglia destra.

Finire questa sequenza su un punto:

(Un punto) Dò il permesso alla mia caviglia destra di rilasciare questo trauma da ogni cellula.
(Prossimo punto) Dò il permesso alla mia caviglia destra di rilassarsi e di rimuovere questo trauma.
(Prossimo punto) Dò il permesso alla mia caviglia destra di mollare questo trauma da ogni recettore cellulare.

La seconda area su cui occorre lavorare è quella in cui sono contenuto tutte le emozioni di cui si fa esperienza dopo l’infortunio. Ė molto importante trattare e picchiettare per ogni emozione (reazione chimica) usando il modello sopra.

La terza area: qualunque volta ti ferisci, il corpo forma immediatamente una memoria di protezione per mantenere quella parte del corpo al sicuro. Inizi a muoverti in un certo modo ed il corpo inizia ad adattarsi attorno a questa ferita. Una volta guariti, niente manda un segnale al corpo di rimuovere la memoria di protezione. Il corpo non torna mai allo stato di equilibrio originale, ma rimane nello stato di adattamento.

Allora, si inizia così:

Anche se sto trattenendo questa memoria di protezione in ogni cellula della mia caviglia destra, mi amo e mi accetto completamente e profondamente.   3X

Poi vai coi punti come sopra, ma sostituisci la parola “trauma” con “memoria di protezione”.

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Aumentare il Raggio di Movimento

Sembra che dopo ogni infortunio il nostro raggio di movimento si riduce – con EFT si risolve. Oppure anche se ti solo senti legato o contratto, puoi aumentare il raggio d’azione. Prima picchietti sul sentirsi contratto, quindi, p.es., hai un tendine al ginocchio sinistro contratto:

Anche se sto trattenendo questa contrattura in ogni cellula del mio tendine al ginocchio sinistro, mi amo e mi accetto completamente e profondamente.   3X

Poi vai coi punti come sopra (il primo sopra), ma sostituisci la parola “trauma” con “contrattura” e la parola “caviglia destra” con “tendine al ginocchio sinistro”.

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GOLF e altri sport

Nel golf puoi picchiettare sui movimenti, sulle condizioni del tempo e del percorso, su qualsiasi stato emozionale, su condizionamenti e credenze, su specifici buchi e addirittura per metterti in armonia con i bastoni (ferri, legni e putter).

Vediamo l’armonizzarsi con il bastone (o con qualsiasi altro attrezzo da sport). Ogni cosa vivente e inanimata ha una certa frequenza elettromagnetica. Per es., tutte le molecole del tavolo si stanno muovendo, però la loro velocità è così lenta che appaiono solide ai nostri occhi. La stessa cosa vale per i bastoni da golf.

Immagina te stesso e i tuoi bastoni come due stazioni radio e i bastoni trasmettono ad una frequenza di 99.9 mentre il tuo corpo trasmette su 98.7. Non sono in armonia o in risonanza fra di loro. Questo causerebbe molta confusione e staticità al tuo corpo se proveresti a sintonizzarti o ad ascoltare entrambe stazioni contemporaneamente. Però se riesci ad allineare le due frequenze, la ricezione diventerà chiara e il corpo sarà molto più calmo mentre ascolta la radio.

La stessa cosa vale per i bastoni da golf e il tuo corpo. Diventi ansioso e insicuro quando usi certi bastoni, ecc. Ecco cosa puoi fare: prendi un bastone alla volta  e fai una paio di  colpi finti per capire la differenza fra adesso e dopo, poi appoggiala sulle gambe e picchietta:

Anche se il mio corpo non è in armonia con (nome del bastone), mi amo e mi accetto completamente e profondamente.   3X

Poi:

Il mio corpo non è armonia con l’impugnatura di questo (nome del bastone).
Il mio corpo non è armonia con la lunghezza di questo (nome del bastone).
Il mio corpo non è armonia con l’angolo di questo (nome del bastone).
Il mio corpo non è armonia con l’inclinazione di questo (nome del bastone).
Il mio corpo non è armonia con il peso di questo (nome del bastone).
Questo (nome del bastone) non sembra apposto ai miei occhi.
Questo (nome del bastone) non è confortevole per il mio corpo.
Non sento bene questo (nome del bastone) nelle mie mani.
Le mie mani diventano tese e si irrigidiscono quando tengo questo (nome del bastone).
Le mie braccia diventano tese e si irrigidiscono quando colpisco con questo (nome del bastone).
Appena prendo questo (nome del bastone) dalla sacca, inizio a sentirmi ansioso.
Il mio corpo non è in armonia con questo (nome del bastone).
A volte ho il terrore quando uso questo (nome del bastone).
Sto trattenendo questa ansia sull’uso di questo (nome del bastone) in tutte le cellule del mo corpo.
La mia mente non è in armonia con questo (nome del bastone).
Le cellule del mio corpo non sono in armonia con questo (nome del bastone).

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Puoi farlo anche per:
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- qualsiasi accessorio: attrezzi da allenamento, palle,…
- vestiario: scarpe, guanti, t-shirt,…
- condizioni del percorso (pista, campo): veloci o lenti green, bunkers, pericoli d’acqua, alberi sulla destra e sinistra,..
- condizioni atmosferiche: vento, pioggia, caldo, freddo,…
- partner sportivi…..

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Articolo tratto dal sito di Stacey Vornbrock: www.breakthroughperformance.net

Quando succede un evento – l’evento può essere considerato come un nostro pensiero, qualcosa che ci capita, oppure quando siamo testimoni a qualcosa che capita ad un’altra persona, o un infortunio,ecc. – l’ipotalamo (regione del cervello che regola diversi processi metabolici, collega il sistema nervoso con il sistema endocrino, controlla la temperatura corporea, fame, sete e ritmi circadiani) nel cervello rilascia una cascata di reazioni chimiche che sono chiamati peptidi. Questi peptidi sono corte catene di aminoacidi che noi registriamo associate a un’emozione (esempio di lobotomia). Ogni reazione chimica/emozione ha un specifico recettore a cui è predestinato e nel quale calza perfettamente. Per esempio, ci sono recettori specifici ai quali è legata solamente una particolare reazione chimica come p.es. quella della paura. Nessun altra reazione chimica/emozione in forma di peptide potrebbe collegarsi con questo recettore.

Una volta che la reazione chimica/emozione si è agganciata al suo specifico recettore cellulare, i nutrienti, le proteine, le vitamine e i minerali non possono entrare nel recettore per nutrire la cellula e tenerla in equilibrio. Se la reazione chimica/emozione non è stata elaborata ed eliminata dal recettore, col tempo i recettori si intasano e muoiono.

Quando la cellula si divide ci sono più recettori per quella stessa reazione chimica e meno recettori per i nutrienti, per le proteine, per le vitamine e per i minerali. Questo è anche il motivo per cui col passare del tempo si può sentire un peggioramento di un problema. Questa non è la nostra immaginazione, ma si tratta veramente di una risposta biochimica che il nostro corpo ha.

Attraverso una serie di picchettamenti su certi punti usati dall’agopuntura, queste reazioni chimiche vengono sciolte e liberate dai recettori e le cellule tornano ad uno stato di equilibrio. Questo equilibrio permette al nostro corpo e alla nostra mente di fare quello che sa fare e ci permette di migliorare le nostre prestazioni sportive a livelli ottimali.
Se, p.es., ci sloghiamo la caviglia destra, il trauma si deposita nei recettori cellulari e rimarrà lì amenochè non si invia un segnale ai recettori di lasciar andare quel trauma.

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EFT può aiutare gli atleti a:

1. Aumentare il raggio d’azione di almeno 20%;
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2. Completare la guarigione di vecchi infortuni;
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3. Accelerare la guarigione di infortuni recenti;
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4. Eliminare l’ansia durante le prestazioni sportive;
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5. Aumentare la fiducia nelle proprie capacità;
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6. Creare e raggiungere i propri obiettivi individuali o della squadra.

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Esiste anche una serie di picchiettamenti specifici per migliorare la performance, e la potete usare liberamente seguendo le istruzioni nella seconda parte dell’articolo.    

E’ vero che si possono guarire moltissimi disagi, sia psicologici che fisici, ma nella maggioranza dei casi ci vuole molta preparazione, molta conoscenza e l’aiuto di un operatore esperto. Gran parte dei fans all’inizio credono nell’autoguarigione con EFT e si mettono a picchiettare un po’ ogni giorno per qualche settimana, e notano pressochè i seguenti risultati:

1. certi problemi vengono definitivamente risolti con pochi giri di EFT;

2. altri problemi spariscono solo temporaneamente;

3. diversi problemi non sembrano avere alcun miglioramento.

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Il motivo per cui questo succede è molto semplice. I casi nel punto 1 sono soprattutto blocchi energetici che sono più recenti (massimo qualche anno) oppure sono blocchi semplici, cioè quelli che non sono legati ad altri ben più grandi, che sono protetti da tutta una serie di meccanismi di difesa dell’ego, rafforzati col passare del tempo e radicati nel nostro subconscio, e che ormai fanno parte del nostro carattere (caso del punto 2 e 3)

Ecco un’esempio pratico per chiarire meglio: mettiamo che Mario ha un mal di spalla da diversi mesi da quando ha avuto un incidente con la bicicletta. Ormai la guarigione a livello fisico è stata completata e quindi intuisce che forse c’è ancora qualcosa di disarmonico a livello energetico. Si picchietta e dopo qualche giro di EFT, rivivendo mentalmente  la scena dell’incidente, il dolore si scioglie. Fantastico!

Ma mettiamo p.es. che Mario ha avuto lo stesso incidente con la bicicletta e usando EFT sente soltanto un sollievo temporaneo, ma dopo massimo 1 giorno il dolore purtroppo ritorna. Mario si picchietta anche 3x al giorno per 1 mese, ma il dolore persiste, allora chiede aiuto ad un operatore esperto e scopre che il suo dolore alla spalla era legato ad una vecchia paura di non essere stato abbastanza bravo e si sentiva in colpa per non esser stato abbastanza attento (bravo) con la bicicletta (infatti Mario non ha parlato dell’incidente proprio ai suoi genitori, che lo hanno educato in modo troppo rigido).

Vedete la differenza? E questo caso di tipo 2 o 3 è ancora molto, ma molto semplice….

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Nella guarigione vanno presi in esami moltissimi fattori come:

- eventi negativi o traumatici del passato
- rapporto passato e presente con i genitori e con famigliari
- l’ambiente in cui si è vissuto e in cui si vive adesso
- blocchi genetici (sempre a livello energetico)
- blocchi da vite passate
- l’alimentazione
- e tantissimi altri aspetti altrettanto importanti che ovviamente una persona da sola ha difficoltà a gestire, soprattutto se è digiuno di questi argomenti!

Quindi EFT funziona? E’ reale o è sola una fantasia tipo placebo?
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EFT funziona, e funziona molto bene, ma bisogna sapere come applicarlo. Immaginate EFT come la freccia di un arco: se non sappiamo qual’è il nostro vero target (mancanza di esperienza)  e ci troviamo nel bel mezzo di una fitta nebbia (mancanza di conoscenza), come pensiamo di fare centro?

Allora non ha senso usare EFT come tecnica di autoguarigione?

Assolutamente sì!

EFT è da usare ogni qualvolta sentiamo delle emozioni negative, dopo un duro giorno di lavoro, dopo un conflitto col figlio o con la moglie, nel caso di un incidente, prima di andare a dormire, per ricaricarsi la mattina con positivi propositi, per scaricare tensioni al bambino dopo un frustrante giorni di scuola, ecc. o semplicemente per tenere più pulito il proprio campo energetico.

E ovviamente provatelo ad usare su tutto, anche sui problemi che vi sembrano far parte del punto 2 e 3 sopra – non si sà mai che non vi si attivi un ricordo o l’intuizione giusta!   

Ma anche non illudetevi di sciogliere qualsiasi problema da soli, anzi, quasi sempre i problemi più grossi e importanti vanno guariti assieme ad un operatore esperto.

Se desideri avere altri aggiornamenti interessanti su EFT e sul tema guarigione, iscriviti alla mia mailing list nella colonna di DESTRA (vedi “Strumenti Gratuiti EFT) dove potrai scaricare l’ebook EFT e dei video dimostrativi gratuitamente.

Quando l’atlante è lussato, il corpo deve recuperare il disequilibrio che questa lussazione comporta, ma così facendo scompensa tutta la colonna vertebrale e può provocare tendiniti, mialgie, blocchi emotivi, dolori fisici come dolore alla schiena, dolore cervicale e tanto altro (www.atlasprofilax.ch).
La spina dorsale e le terminazioni nervose si ritrovano sotto costante pressione. Allo stesso tempo – e questo sempre a causa dell’atlante lussato – anche le arterie vertebrali, la carotide, le vene giugulari e i canali linfatici vengono compromessi. L’atlante lussato è anche causa del bacino non simmetrico che porta conseguenze agli arti inferiori (tipo una gamba leggermente piu corta dell’altra).

Questa situazione causa disturbi più o meno gravi alla schiena, alle ginocchia e accompagnati spesso da mal di testa o emicrania.

Il Metodo Atlasprofilax è una tecnica sicura per il corretto riposizionamento dell’atlante. Personalmente mi sono sottoposto al trattamento il 2.marzo 2010, in quanto mi sentivo schiena e  collo abbastanza irrigiditi. Ogni mattina avevo dolori lombari e tentando di giustificare la cosa dando la colpa al materasso troppo duro. Oggi posso ruotare il collo di circa il 20% in più verso entrambi le parti (soprattutto verso il lato destro) e i dolori lombari sono scomparsi la mattina seguente  (il materasso è rimasto lo stesso!).

Come funziona il metodo?

Con un apposito strumento massaggiante posizionato sul collo dietro la nuca vengono allungate le fibre muscolari e tendinee. A causa della rigidità dei muscoli questo massaggio può risultare alquanto doloroso, ma la sua durata è comunque breve: in un tempo variabile dai 5 ai 15 minuti si conclude tutto. Il Metodo Atlasprofilax non è da confondere con la chiropratica. Con la tecnica appena descritta si massaggiano i muscoli, che così sufficientemente allungati, permettono all’atlante di riposizionarsi in modo indipendente e naturale al proprio posto. Ecco perché il metodo è sicuro ed efficace, però non è da immaginare come un profondo massaggio con le mani, anzi, il trattamento assomiglia di più ad un iperintensa seduta di shiatsu!

Se affrontare anche solo per pochi minuti un massaggio dolorante può non sembrare un invito a nozze, la buona notizia è che basta un solo trattamento e hai corretto l’atlante per tutta la vita.     
(al momento la medicina non si spiega perché l’atlante è così lussato, soprattutto perché è ruotato in tutti nella stessa direzione, che statisticamente sembrerebbe impossibile….eppure è così)

Il processo di guarigione, che viene attivato, dura per anni, periodo in cui il corpo si riprende l’equilibrio perduto. Immagina la spina dorsale e le sue vertebre come una sequenza di tessere del domino collegate una all’altra: lo sbilanciamento di una comporta una ripercussione a catena su tutte le altre; e ugualmente il riallineamento a quella sfasata, ristabilisce il corretto equilibrio automaticamente su tutte le altre. Certe reazioni e cambiamenti si sentono immediatamente, altre avvengono col passare degli anni. Nel mio caso c’è stata una reazione di riso incontrollato subito dopo il trattamento per circa 5-10 min (sblocco emotivo), però ognuno di noi è diverso quindi potrebbe avere un’esperienza diversa.

Per quanto riguarda la scelta dell’operatore, consiglio vivamente la terapeuta atlasprofilax Katja Jus di Lubiana (Slovenia) la cui accuratezza, preparazione e professionalità ho verificato personalmente . Comunque troverete una lista di operatori italiani nel sito principale (atlasprofilax.ch) cliccando su „Contacte“.
Il prezzo della prestazione è uguale in tutto il mondo: 180 EUR
Per i bambini: 120 EUR
In questo prezzo è incluso pure un controllo con massaggio relax dopo circa 1 mese dal trattamento.

Indicazioni stradali:

Arrivati in autostrada a Lubiana,

Vedrai la scritta „Murgle Center“ (un centro commerciale). Lo studio Atlasprofilax è al 1°piano nella zona E12.

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IMPORTANTE: esistono altre due scuole di riallineamento dell’atlante e puoi vedere e valutare un confronto su questo forum.

Il più professionale e serio sembra essere ATLANTOtec, ma al momento i suoi terapeuti operano solo in Svizzera.

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Quanti di voi sono affascinati dal trading?
Quanti di voi sanno che solo il 5% dei traders guadagna?
Ma perché così pochi guadagnano?
Proverò a spiegarlo, raccontando la mia esperienza.
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5 anni fa, giovane pensionato con, alle spalle, una laurea in economia e 35 anni di lavoro in due multinazionali Usa, di cui 20 anni da dirigente, mi sono dedicato al trading.
Ho pensato:“con la mia preparazione scolastica e la mia esperienza lavorativa, per me sarà un gioco da ragazzi”.
Così ho acquistato e letto i più importanti libri, ho frequentato corsi e…………..ho cominciato a perdere.
Dopo 2 anni mi sono reso conto che la sola preparazione  tecnica non bastava e ho incominciato a interessarmi  agli aspetti  psicologici del trading.
Ho così scoperto  che il trading è un’attività al 20% tecnica e all’80%  mentale e psicologica, tanto da far dire a un autorevole commentatore americano  che “un modesto trading system utilizzato da un trader sereno può far fare più soldi di un eccellente sistema utilizzato da un trader nervoso”, e questo io l’ho imparato a mie spese.
Da allora i risultati sono migliorati, ma non al livello che io desideravo e che sapevo di poter raggiungere. Mancava ancora qualcosa.
La scintilla è scattata quando ho conosciuto Aljaz.
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A lui è stato fin da subito chiaro che il problema stava nella gestione delle mie emozioni.
Cercare di tenere le emozioni lontane dalla mia attività di trading faceva sortire l’effetto opposto:  le emozioni venivano fuori nell’impazienza ad aspettare il pattern giusto o nello spostare lo stop-loss anziché uscire con una piccola perdita, ecc., ecc., problemi che i traders ben conoscono.
È lì che abbiamo iniziato a lavorare, sulle emozioni, con pratiche e esercizi che ho imparato facilmente sotto la sua guida e che hanno migliorato da subito la mia performance: l’EFT sul timing di entrata, dove fretta e indecisione giocano ruoli decisivi, sullo stop-loss e la paura della perdita, sul trailing, sul take-profit e  chiusura della posizione.
E poi i 25 respiri addominali per mantenere la giusta concentrazione e l’equilibrio.
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Conosco Aljaz da poco più di 2 mesi. Ebbene, oggi, 18 marzo 2010, ho chiuso la mia 5° settimana consecutiva in utile. Mai, prima, i miei risultati positivi erano stati così costanti nel tempo.
Per me l’avventura è appena iniziata, per questo voglio continuare il mio rapporto con Aljaz che, oramai ne ho la certezza, porterà a migliorare sempre di più il mio approccio metodologico al trading.
Devo aggiungere, che sto verificando miglioramenti anche in altre aree della mia vita.
Per questo esprimo a Aljaz tutta la mia gratitudine.
Se, come qualcuno ha detto, “il successo è una malattia contagiosa, una volta presa è difficile liberarsene”. Beh, io quella malattia la sto probabilmente prendendo.
La strada imboccata è quella giusta. Da parte mia, mi impegno a darvi conto, in futuro, se lo vorrete, dei miei miglioramenti.
Con affetto

Giovanni

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Se desideri migliorare la performance nella tua professione, contattami via skype (energy.coach) o via tel. 333 1148364,

Aljaz Vavpetic

Adesso vorrei passarti qualche semplice nozione e un suggerimento per aiutare il tuo ciclo di sonno anche a livello fisico. Se ci troviamo in uno stato di stress cronico, è molto probabile che abbiamo uno squilibrio chimico tra la sostanza serotonina e cortisolo. La giusta quantità di serotonina riduce lo stress, e concilia e regola  il ciclo del sonno, regola il consumo degli zuccheri, riduce l’ansia e l’aggressività e migliora la concentrazione perchè calma i pensieri. Se per caso hai il problema di avere un’attivazione dei pensieri proprio quando ti stendi a letto, è probabile che sia  anche dovuto alla mancanza di serotonina. Questa sostanza è legata alla sfera delle emozioni, e se nutriamo emozioni e pensieri negativi, il corpo rilascia per motivi di difesa una maggiore quantità di cortisolo, che “distrugge” le riserve di serotinina, fino al punto di essere in costante riserva cronica.
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Uno dei modi migliori per recuperare il corretto flusso di serotonina naturale è di consumare cibo ricco dell’aminoacido triptofano che è un precursore della serotonina. Personalmente ho usato con successo un integratore alimentare, il Pineal, che si trova in qualsiasi farmacia.
Pineal è ricchissimo in triptofano: 175mg per compressa. L’effetto fisico che ho avuto è di un rilassamento fisico generico, ma soprattutto a livello del cervello. Il mio sonno è migliorato sensibilmente già dalla seconda notte.
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Un altro prodotto da valutare attentamente è Serplus che conviene comprare online, perchè costa meno che in farmacia. Sconsiglio l’uso sinergico con Pineal e suggerisco di chiedere al proprio medico l’uso appropiato dei due prodotti qui menzionati, nonostante siano integratori alimentari naturali.

Poi l’EFT può essere sempre di grande aiuto.   

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Io stesso sono passato attraverso un difficilissimo periodo di insonnia e desidero passarti intanto una tecnica che mi ha aiutato a dormire meglio. Questo metodo è stato insegnato nei corsi di Dinamica Mentale e produce ottimi risultati se lo applichi con attenzione e se non ti lasci fregare dalla mente.

In questo articolo spiegherò in dettaglio le trappole della mente che sono le responsabili del malfunzionamento della tecnica per molti individui che l’hanno provata, ma ti assicuro che con la conoscenza di oggi avrai molte più possibilità di successo.    

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Ecco la TECNICA:

Siediti comodo sul letto o sul divano (evita di stare sdraiato perchè l’esercizio perde di forza) e chiudi gli occhi. Alza un braccio e inizia a disegnare lentamente di fronte a te un cerchio. Esegui il movimento lentamente con la mano e disegna il cerchio. Poi, all’interno del cerchio, scrivi il numero 100, sempre lentamente, facendo attenzione a tenere il numero 100 dentro il cerchio. Poi, sempre con la stessa mano (ma puoi anche cambiarla se ti stanchi) cominci a cancellare lentamente con una spugna tutto il numero dal centro verso la circonferenza, facendo attenzione a NON cancellare il cerchio. Poi a destra, appena fuori dal cerchio, scrivi la parola “dormi”. Adesso torna dentro nel cerchio e inizia a disegnare il numero 99 all’interno del cerchio, lo cancelli poi con la spugna e ricalchi sulla parola “dormi” e così via con il 98, ecc. finchè non crolli di sonno.

I numeri e il cerchio possono essere colorati, possono essere di una luce bianca, possono essere quello che vuoi, basta che lo vedi con chiarezza di fronte a te, cioè nella tua mente.

Perchè questa tecnica funziona?

Perchè attiva entrambi gli emisferi del cervello: quello creativo (immaginando e disegnando i numeri e il cerchio) e quello logico (devi pensare ai numeri in  modo decrescente). Quando entrambi gli emisferi sono occupati a fare una sola cosa, la mente non ha energia per alimentare pensieri di ansia e quindi dopo un po’ crolli.

Se l’ansia e lo stress non è fortemente cronico è difficile arrivare fino al numero 80 perchè crolli prima. Se hai ansia cronica da anni, puoi arrivare anche a 40: dipende quanto bravo sei a non lasciarti fregare dalla mente.

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Passiamo adesso ai segreti della tecnica affinchè tu lo possa usare con efficacia:

1. quando visualizzi la mano che disegna focalizzati sul punto del dito da cui fuoriesce il colore del numero. Fai molta attenzione a non farlo superficialmente, perchè la mente può fregarti facendoti pensare che stai disegnando, ma in verità stai guardando un film che hai fatto prima e lui comincia a pensare ai problemi. Hai presente nei film di Hollywood quando i rapinatori manomettono le videocamere e fanno girare una scena del passato di un corridoio nelle banche all’infinito, mentre in realtà nel presente succede tutto altro e eseguono la rapina senza essere visti?

La nostra mente può fare una cosa simile. Ti fa credere che stai immaginando numeri, ma in verità lo fai in modo non presente, distaccato, e lasci così spazio alla mente che macina avanti con i pensieri negativi.

Come fai a riconoscere un imbroglio mentale del genere? Se non senti l’ansia diminuire entro pochi numeri, significa che da qualche parte la mente ti sta controllando. Rimetti il focus sul dito e sii costante.

2. pratica tutto con calma e con lentezza. Se diventi nervoso perchè vorresti i risultati prima, sei fregato perchè perdi il focus sul qui e ora, in quanto pensi al risultato nel futuro. La mente farà di tutto per non farti disegnare e ti proporrà immagini di tutti i tipi, ricordi, cose da fare, ecc. anche donne o uomini nude/i!        
Quando succederà, semplicemente accettale mentalmente e lasciale andare. Se opponi resistenza e giudichi i tuoi pensieri, in realtà dai loro forza ed energia. Ciò a cui resisti, persiste, quindi rifocalizzati senza giudicarti sul disegno (perdersi nell’esercizio ogni tanto è normale) e lascia scorrere il resto senza dar agli altri pensieri importanza.

Ultimo suggerimento: fai attenzione a come tornare a letto perchè rischi di sbattere contro una porta per il sonno che sentirai!!