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Quanti di voi sono affascinati dal trading?
Quanti di voi sanno che solo il 5% dei traders guadagna?
Ma perché così pochi guadagnano?
Proverò a spiegarlo, raccontando la mia esperienza.
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5 anni fa, giovane pensionato con, alle spalle, una laurea in economia e 35 anni di lavoro in due multinazionali Usa, di cui 20 anni da dirigente, mi sono dedicato al trading.
Ho pensato:“con la mia preparazione scolastica e la mia esperienza lavorativa, per me sarà un gioco da ragazzi”.
Così ho acquistato e letto i più importanti libri, ho frequentato corsi e…………..ho cominciato a perdere.
Dopo 2 anni mi sono reso conto che la sola preparazione  tecnica non bastava e ho incominciato a interessarmi  agli aspetti  psicologici del trading.
Ho così scoperto  che il trading è un’attività al 20% tecnica e all’80%  mentale e psicologica, tanto da far dire a un autorevole commentatore americano  che “un modesto trading system utilizzato da un trader sereno può far fare più soldi di un eccellente sistema utilizzato da un trader nervoso”, e questo io l’ho imparato a mie spese.
Da allora i risultati sono migliorati, ma non al livello che io desideravo e che sapevo di poter raggiungere. Mancava ancora qualcosa.
La scintilla è scattata quando ho conosciuto Aljaz.
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A lui è stato fin da subito chiaro che il problema stava nella gestione delle mie emozioni.
Cercare di tenere le emozioni lontane dalla mia attività di trading faceva sortire l’effetto opposto:  le emozioni venivano fuori nell’impazienza ad aspettare il pattern giusto o nello spostare lo stop-loss anziché uscire con una piccola perdita, ecc., ecc., problemi che i traders ben conoscono.
È lì che abbiamo iniziato a lavorare, sulle emozioni, con pratiche e esercizi che ho imparato facilmente sotto la sua guida e che hanno migliorato da subito la mia performance: l’EFT sul timing di entrata, dove fretta e indecisione giocano ruoli decisivi, sullo stop-loss e la paura della perdita, sul trailing, sul take-profit e  chiusura della posizione.
E poi i 25 respiri addominali per mantenere la giusta concentrazione e l’equilibrio.
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Conosco Aljaz da poco più di 2 mesi. Ebbene, oggi, 18 marzo 2010, ho chiuso la mia 5° settimana consecutiva in utile. Mai, prima, i miei risultati positivi erano stati così costanti nel tempo.
Per me l’avventura è appena iniziata, per questo voglio continuare il mio rapporto con Aljaz che, oramai ne ho la certezza, porterà a migliorare sempre di più il mio approccio metodologico al trading.
Devo aggiungere, che sto verificando miglioramenti anche in altre aree della mia vita.
Per questo esprimo a Aljaz tutta la mia gratitudine.
Se, come qualcuno ha detto, “il successo è una malattia contagiosa, una volta presa è difficile liberarsene”. Beh, io quella malattia la sto probabilmente prendendo.
La strada imboccata è quella giusta. Da parte mia, mi impegno a darvi conto, in futuro, se lo vorrete, dei miei miglioramenti.
Con affetto

Giovanni

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Se desideri migliorare la performance nella tua professione, contattami via skype (energy.coach) o via tel. 333 1148364,

Aljaz Vavpetic

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Marco scrive: ciao Aljaz

Aljaz scrive: ciao

Marco scrive: c’eravamo sentiti ed eravamo rimasti che ti avrei mandato una mail con foto e i dettagli delle cisti che mi venivano in giro per il corpo ed in particolare sul viso, ricordi ?

Aljaz scrive: certo che mi ricordo

Marco scrive: non ti ho mandato nulla perche’ ho risolto. Pero’ se ti interessa condivido con te come ho risolto che magari ti puo’ interessare e se vuoi puoi anche pubblicare quanto ci diciamo

Aljaz scrive: che interessante! ma certo!

Marco scrive: allora

Marco scrive: e’ da circa 1 anno e mezzo che io e una mia amica e’ in piena crisi perche’ e’ innamorata persa di un uomo che pero’ non a lui di lei non interessa nulla

Marco scrive: da quando e’ cominciata questa storia io la ascoltavo tantissimo

Marco scrive: mi chiamava a qualunque ora del giorno e della notte e non ti dico gli sms

Marco scrive: sta’ di fatto che da situazione “amichevole” questi sms e le telfonate stavano per me diventando un incubo perche’ lei mi usava proprio come “spazzatura” cestino di sfogo per i suoi malanni psichici della situazione che stava vivendo

Aljaz scrive: ok

Marco scrive: dopo che io e te ci siamo sentiti via skype ho provato a lavorare sulle cisti che mi venivano con la frase di setup

Marco scrive: “Anche se mi vengono queste cisti e io vorrei rimuoverne la causa, mi amo e mi accetto completamente e profondamente”

Marco scrive: e poi i picchiettii “queste cisti”, “rimuoverne la causa”

Marco scrive: mentre picchiettavo mi veniva in mente in modo molto forte questa mia amica e tutti i sentimenti negativi che provavo per quello chemi stava facendo che erano rabbia, insofferenza e un forte bisogno di chiarirmi per non farmi piu’ trattare in quel modo

Marco scrive: allora ho iniziato a fare dei giri di EFT su ogni aspetto che ti ho appena detto.

Aljaz scrive: ottimo

Marco scrive: Dopo 2 giorni che picchiettavo, lei mi chiama e inizia una lite furiosa con me dicendomi che non la ascoltavo abbastanza (a volte non rispondevo alle chiamate e agli sms)

Marco scrive: alche’ ho avuto modo di chiarire come mi sentivo e cosa lei mi stava facendo.

Marco scrive: Sta’ di fatto che ci siamo lasciati e le ho detto che io non volevo piu’ sentirla perche’ non ne potevo piu’.

Marco scrive: nei giorni seguenti lei mi ha mandato degli sms a cui non ho risposto pero’ poi mi sono venuti sensi di COLPA, NUOVA RABBIA NEI SUOI CONFRONTI per essere stato trattato in quel modo anche al telefono

Aljaz scrive: ok

Marco scrive: bhe’ non ci crederai, tutto quello che mi stava capitando da 1 anno a quella parte era CAUSA DELLA MIA AMICA, TUTTA LA SUA NEGATIVITA’ ME LA STAVO PORTANDO DENTRO E SFOGAVA CON DELLE CISTI tutte sul viso.

Marco scrive: Come se fossi stato preso a pugni

Aljaz scrive: ti credo

Marco scrive: Ho lavorato contemporanemamente anche sulla BENEDIZIONE verso di lei e verso di me

Aljaz scrive: complimenti per averlo fatto da solo (handshake)

Marco scrive: adesso sto’ MOLTO meglio, la mia energia vitale sta’ risalendo, sono piu’ sereno e piu’ allegro. TUTTO QUESTO A CAUSA DI ” UN’AMICA”

Aljaz scrive: quindi ora sei completamente libero dalle cisti sul viso?

Marco scrive: si

Aljaz scrive:

Marco scrive: me ne veniva 1 ogni 10 giorni

Marco scrive: e le altre si sono riassorbite completamnete perche’ mi lasciavano i segni per dei mesi

Aljaz scrive: la tua amica era un tuo maestro

Aljaz scrive: e adesso hai superato la prova

Marco scrive: uno specchio intendi ?

Aljaz scrive: ottimo lavoro

Aljaz scrive: ti ha obbligato a prendere posizione

Marco scrive: hai ragione

Aljaz scrive: a rispettarti

Aljaz scrive: ad alzare la tua autostima

Marco scrive: uno dei miei problemi e’ che non riesco mai a dire di no alle persone che hanno bisogno

Aljaz scrive: sei stato molto bravo

Aljaz scrive: infatti

Marco scrive: rimettendoci io in prima persona

Marco scrive: devo dire che mi hanno aiutato molto meditazioni di LOUISE HAY (si scrive cosi’ ??)

Aljaz scrive: sì

Marco scrive: e sicuramente l’EFT che benedico ogni giorno

Marco scrive: SE VUOI PUOI PUBBLICARE QUESTA STORIA PENSO CHE POSSA ESSERE DI AIUTO

Aljaz scrive: ti ringrazio. Ti va bene se copio e incollo il nostro dialogo omettendo il tuo cognome?

Marco scrive: si ometti nome e cognome e puoi pubblicare tutto

Aljaz scrive: ok, cambierò il nome, ok?

Aljaz scrive: giusto per avere un nome

Marco scrive: racconto a te questa storia e preferiscono che ne faccia tu uso

Aljaz scrive: grazie mille

Aljaz scrive: e ancora complimenti!

Marco scrive: perche’ su internet ci sono tantissimi che fanno un business di eft (e su questo non ci vedo nulla di male) ma tu mi sembri ancora “pulito” per cui volevo condividere con te tutto questo

Marco scrive: grazie a te

Marco scrive: a presto

Aljaz scrive:

Aljaz scrive: ciao (sun)

Marco scrive: che DIO ti benedica

Aljaz scrive: grazie, anche te e EFT

Ogni sera fra le 21.30 e le 22.00 inizia a sentire un cortocircuito elettrico nel centro della pancia (dove si trova il punto energetico hara), che si espande per tutto il corpo: prima prende il braccio sinistro, poi le gambe ed infine su tutto il corpo. Di notte deve combattere l’ansia e l’unico modo per farlo è di camminare per ore per la casa, ma senza grande sollievo.

Alberto è di famiglia benestante e da piccolo ha vissuto in diversi stati del mondo a causa del lavoro del padre. Per i genitori era sempre più importante cosa pensano gli altri e il comportarsi educatamente in società rispetto all’esprimere i propri veri bisogni. Tutto era finto. Alberto è così diventato un tipico uomo gentile e sorridente, che ha dovuto con gli anni reprimere un sacco di emozioni negative.

Gli chiedo se sta attraversando qualche grosso cambiamento nella vita e mi annuisce dicendo che ha appena iniziato una propria attività indipendente. Proviamo a picchiettare sulla paura della libertà, sulla paura dell’indipendenza e su paure abbastanza ovvie, però Alberto non ha un facile contatto con le proprie emozioni. Allora mi lascio andare alle mie intuizioni e picchiettiamo sui seguenti blocchi energetici:

“Anche se non voglio abbandonare la sicurezza finanziaria di papà e costruirmi la propria, io mi amo e mi accetto profondamente e completamente.”

“Anche se non voglio la libertà finanziaria perchè l’unica sicurezza che avevo da bambino era la sicurezza finanziaria di papà,….e se la perdo resto senza sostegno e quindi soffrirei, io mi amo….”

“Anche se i genitori mi hanno sempre criticato quando esprimevo le mie emozioni,…..anche se ho preso per verità le loro parole e di conseguenza non mi sono fidato del mio sentire, mi amo….”

“Anche se ho tradito me stesso e i propri sentimenti, mi amo….”

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Alberto fa un bel respiro profondo.

Prova una grossa differenza rispetto a prima – almeno il 75% del disturbo d’ansia è sparito. Poi abbiamo energeticamente pulito anche il legame con gli antenati (ho intuito che centrava qualcosa) e l’inquietudine svanisce del tutto.
Da quel giorno Alberto dorme molto meglio e non ha più disturbi del sonno.

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Tutte le testimonianze sono reali, ma per motivi di privacy ho sostituito soltanto i nomi.

Due anni fa, Rossella decide di arruolarsi nell’esercito per professione. Antonio accetta la sua decisione, ma ovviamente senza grossi entusiasmi. Dopo la partenza di Rossella si manifestano i primi problemi di coppia a causa di un improvviso cambiamento di atteggiamento di Rossella: non lo chiama più, non parla di sé, è molto vaga e Antonio ha la sensazione che gli stava nascondendo qualcosa. Attraverso il controllo delle telefonate (Antonio aveva questa possibilità) scopre una serie di costanti telefonate verso lo stesso numero – ovviamente non il suo!
Si sente tradito, arrabbiato, soprattutto perchè le chiede più volte, appena torna a casa, di trovarsi insieme per una chiacchierata, ma lei si inventa sempre una scusa.

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Appena dopo un anno e mezzo riesce ad ottenere un appuntamento con Rossella in un bar di Trieste…..lei gli dice con freddezza di essere con un altro e dopo 5 minuti di dialogo se ne va. Antonio non ha avuto nemmeno il tempo necessario per esprimere i suoi sentimenti e la sua opinione. Addirittura i genitori di Rossella non lo accoglievano più in casa.
Quindi iniziamo a picchiettare sul seguente:

“Anche se sono arrabbiato per avermi tradito, io mi amo e mi accetto profondamente e totalmente.”

“Anche se ho questi problemi d’amore, perchè mi mancava di rispetto e non mi permetteva di esprimere i miei sentimenti, io mi amo…”

“Anche se mi manca il suo odore, le sue parole gentili, il suo tocco…..probabilmente ha trovato qualcosa in un altro che io non avevo…”

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Dopo il giro di EFT Antonio si sente molto meglio, ma la frase “probabilmente ha trovato qualcosa in un altro che io non avevo” gli ha un po’ risvegliato il trauma emotivo: mi spiega che Rossella ha sempre voluto un bambino, ma lui non si sentiva pronto e quando lei è partita per l’esercito, ha pensato di aver perso l’amore della sua vita.
Con l’EFT lavoriamo di conseguenza sulla tristezza e sul dolore della perdita e sull’autostima, fino al punto in cui Antonio si rende conto che semplicemente non voleva un bambino con lei e che non ha senso criticarsi e giudicarsi per tutta la vita per una cosa che non voleva. Diventa consapevole che attraverso l’autocritica si collegava con il passato e che non si perdonava di averla persa per il bambino non voluto. Con l’EFT questi nodi emotivi vengono sciolti e Antonio ritrova la sua autostima e chiarezza mentale.

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Due giorni dopo mi scrive in skype che da quando abbiamo lavorato insieme gli sono successe le seguenti “coincidenze”:

• “per caso” incontra Rossella per le strade di Trieste (mai successo da quando si sono lasciati), e durante il breve saluto si è sentito sicuro e tranquillo;
• impegni di lavoro lo portano “per caso” a presentare un prodotto all’azienda del padre di Rossella;
• sempre il lavoro lo coinvolge per lo stesso motivo nell’azienda del cugino di Rossella.

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La vita lo ha messo davanti ad una prova e Antonio ha sfruttato l’opportunità per lasciarsi alle spalle il passato definitivamente. Dopo una settimana mi scrive in chat una grande notizia:”ho trovato una nuova ragazza!!! ”       

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Tutte le testimonianze sono reali, ma per motivi di privacy ho sostituito soltanto i nomi.

Dopo essere tornato a casa, il dolore alla spalla persiste finchè non decide di fare una visite medica. I primi accertamenti non trovano o danni di alcun tipo, ma Franco continua a sentire il dolore che si espande anche al braccio sinistro, nonostante aver applicato diversi prodotti per la guarigione naturale. Poco dopo ci troviamo insieme a fare una seduta di EFT e iniziamo a lavorare direttamente sul dolore, ma senza risultato: non riusciva ad alzare il braccio sinistro oltre l’altezza delle spalla. Passiamo quindi alle emozioni che ha provato durante e dopo l’incidente in picchiettiamo su:

“Anche se provo rabbia per l’idiota che mi ha investito, mi amo e accetto completamente e profondamente.”

” Anche se ho avuto paura di dover stare a letto per mesi e mesi per colpa di quell’idiota, mi amo… ”

” Anche se non avevo colpe per l’incidente, mi amo….”

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Dopo questo giro di EFT, Franco riesce ad alzare il braccio 10 cm oltre la spalla. Poi gli chiedo quali frasi erano i più efficaci per lui e mi risponde “quello di non avere colpe”. Dunque trattiamo l’aspetto del sentirsi in colpa per non esser riuscito a prevedere l’incidente e Franco riesce ad alzare il braccio ancora qualche centimetro in più.
Nonostante il miglioramento, ho la sensazione che il problema è legato con qualcos’altro e gli chiedo se soffre di altri stress particolari in questo periodo. Franco, fissandomi profondamente negli occhi, inizia a parlarmi di una difficile scelta fra due donne. Si sentiva in colpa perchè doveva rifiutare una di loro e questo gli spezzava il cuore. Allo stesso tempo aveva paura di scegliere per la paura di sbagliare.

Iniziamo a trattare la paura di scegliere, la colpa, sulla difficoltà di perdonarsi ed abbiamo reimpostato la percezione di sé stesso in relazione con le donne. Dopo il giro di EFT Franco recupera la sua autostima e riesce a mettersi al primo posto nella sua scelta; riesce a comprendere che finchè gli altri sono più importanti di lui, è difficile liberarsi dal senso di colpa e dalla paura delle proprie scelte.

Alla fine della seduta Franco alza il braccio quasi fino alle tempie senza alcun dolore. Lo stupore è grande, soprattutto perchè il dolore alla spalla è nato da un trauma fisico, ma ancora una volta EFT ci insegna, che spesso il motivo di un dolore fisico duraturo è legato ad emozioni represse.

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Dopo letteralmente 5 minuti di EFT, il dolore inizia a scemare notevolmente e Piero era già in grado di alzarsi e di andare a casa. Il giorno dopo mi chiama dicendomi che ha dormito come un sasso (mai successo finora dopo una rimozione di un dente), che non sente più alcun dolore, ma che la cosa più strana è che non riesce a capire come abbia fatto a vincere la fobia al solo pensiero di un’altra visita dal dentista.
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Quando ripeteva la frase di EFT “io mi amo e accetto completamente e profondamente” rideva perchè reputava la tecnica una sciocchezza. Nonostante ciò, decise di dare un tentativo all’EFT perchè durante il picchiettamento di prova sentiva qualcosa muoversi dentro di sè. Monica fumava da quando aveva 15 anni e fumava poco più di un pacchetto di sigarette al giorno. I pacchetti di sigarette erano sistemati strategicamente sia in casa che al lavoro per non rimanere mai senza. La dipendenza dal fumo era così forte che perfino durante la gravidanza fumava 3 sigarette al giorno. Addirittura il marito, ex fumatore e cardiopatico, che quindi doveva anche per motivi di salute stare lontano dal fumo passivo, non riusciva a stimolare sufficientemente Monica a smettere. Infatti non ha mai smesso; ogni volta, solo all’idea di abbandonare la sigaretta, la stimolava a fumare di più. Per Monica la considerazione che è facile smettere di fumare era una missione impossibile.

Dopo diversi giri di EFT sul piacere della gestualità del fumare, sulla paura di prendere peso dopo aver smesso e sul blocco nello stomaco, Chiara mi guarda incredula negli occhi e mentre tiene una sigaretta in mano mi dice: “Non so come, ma non riesco nemmeno a metterla in bocca!”
Dopo altre 2 sedute di gruppo Chiara è completamente libera dal fumo. Suo marito è al settimo cielo, lei è diventata una delle più grandi sostenitrici di EFT e non è aumentata di un solo grammo!

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Testimonianza di Chiara:

“Non ci posso credere!!!!! E’ un mese che non fumo!!!!!!!
Ho quasi 52 anni e fumo da quando ne avevo 15. FUMO SERIAMENTE CON TANTO DI TIRATA A PETTO, ANCHE DOPPIA SE SONO NERVOSA. E io per carattere sono sempre nervosa, fastidiosa, …… Non sono riuscita a smettere, anche se ho ridotto brutalmente, neanche in gravidanza e durante l’allattamento.
Ho risposto per “gentilezza” a un questionario e l’ultima domanda era se pensavo di smetere di fumare nei prossimi 6 mesi: ho detto di si perchè mi pareva carino nei confronti di chi poneva le domande.
Quando sono stata chiamata dal Wellness sono caduta dalle nuvole, ma poichè mi sembrava brutto non partecipare sono andata alla riunione: ho trovato Aljaz, e se devo dire la verità non ne sono stata entusiasta (Scusa Aljaz ti rendo tutti gli onori e ti dico che sei carinissiiiiiimo), lo avevo visto a una cena e non mi era parso particolarmente sveglio e simpatico.
Quando poi ha cominciato a parlarmi dell’EFT e a farmi ripetere quelle frasi ridicole e per di più a voce alta ho riso sinceramente. Al secondo giro ero perplessa: il blocco alla bocca dello stomaco si era “SCIOLTO”!!!!! Il secondo giorno non provavo più desiderio di fumare o almeno talmente tanto saltuariamente (dalle solite 20/22 a 3/5) da preoccuparmi. A quel punto ho cominciato a pensare di smettere, idea che fino a quel momento non avevo sinceramente preso in considerazione.
Così mi sono lanciata in questa nuova avventura……………………..
Per il momento ho guadagnato circa 70 Euro, una bellissima borsa rossa, e non ho più la tosse che mi assillava da un anno, e che avevo curato con tutto (antibiotici, antistaminici….).
Provare per credere e …….AUGURI!!!!” Chiara

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Tutte le testimonianze sono reali, ma per motivi di privacy ho sostituito soltanto i nomi.

Dopo un lungo giro di EFT sul fluire energetico nel corpo e sul non resistere allo scambio col cosmo, Patty si sentì subito più rilassata.

Ripensando poi sull’ansia della riunione, avvertì nettamente che la rimanente ansia collegata con la sindrome premenstruale era sparita e che era rimasta un’ansia di un altro tipo.
Indaghiamo un po’ sul suo rapporto con i genitori e mi spiega di esser stata molto ribelle e in particolare conflitto con la mamma con la quale si sentiva paritetica (solitamente il ruolo della figlia è di stare sotto il genitore e non alla pari. Mettendoti alla pari, inizia una competizione fra mamma e figlia per il papà che può creare ansia visto che la rivalità crea una insicurezza e mancanza di protezione famigliare di fondo, e quindi guarire dall’ansia diventa difficile). Le spiego ciò che mi sembrava di vedere e di sentire, e poi abbiamo trattato con l’EFT la confusione dei ruoli, la paura di non sentirsi parte della famiglia, quindi non protetta, ecc.
Alla fine del trattamento Patty si sentiva rilassata e libera. Le cambiò addirittura la voce che prima era un po’ agguerrita, ora era più tranquilla. Sconfiggere l’ansia diventò così realtà.

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Tutte le testimonianze sono reali, ma per motivi di privacy ho sostituito soltanto i nomi.

Antonia è un’esperta praticante di EFT da alcuni anni e ha già aiutato con successo diverse persone, ma purtroppo non riusciva a calmare l’ansia che la assillava ormai da alcuni anni. Ha provato a ridurre il disagio e l’ansia con dei rimedi naturali e con l’agopuntura, ma traeva solo benefici temporanei.
Antonia soffriva che di una forma di depressione con una sensazione di mancanza di sicurezza e con una moltitudine di aspetti diversi che ormai non le permettevano più di andare nemmeno al lavoro. La prima ora di sessione per telefono ho potuto solo ascoltarla perchè aveva un grande bisogno di condividere il suo sentire; infatti già l’ascolto le ha permesso di ridurre l’ansia.

Durante la seconda ora di sessione abbiamo incominciato ad entrare nel vivo con Antonia e abbiamo picchiettato su una relazione finita male, sulla debolezza della madre, sulla irascibilità del padre e su altre sfumature emotive, che portavano un po’ di sollievo all’ansia, ma qualcosa ci stava sfuggendo. Alla domanda:”Come ti senti adesso ad affrontare la vita?” rispondeva sempre:”Con insicurezza e senza fiducia nelle mie risorse.” Ovviamente non possiamo pretendere di risolvere un vecchio problema multisfacettato in sole 2 ore, ma avevo la netta sensazione che mi fosse sfuggito un dettaglio importante per guarire dall’ansia.

Quindi ripartiamo dall’inizio, quando Antonia era entrata in menopausa 5 anni fa – momento in ci tutti i problemi iniziavano a venire a galla. A questo punto le ho consigliato di farsi visitare da un medico per vedere se lo squilibrio ormonale potesse essere così forte da crearle tutti i suoi disagi e nel caso che lo fosse, di picchiettare sullo squilibrio ormonale, magari usando le parole descrittive del problema del medico.

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Fatto il controllo medico, pochi giorni dopo ricevo la seguente email da lei:

“Ciao Aljaz,

Per quanto riguarda la mia salute ora che so qual’è realmente il problema cioè il disturbo ormonale, ci sto lavorando e picchiettando e devo dire che va molto bene… infatti il giorno che abbiamo fatto la sessione mi sono un po stupita della reazione emotiva piagnucolosa che ho avuto !!! Ero proprio nella fase squilibrata ormonale…
Anche perchè pensando ai vari traumi che ho avuto da piccola non sento dolore…

Grazie mille dell’aiuto e supporto che mi hai dato mi ha fatto sicuramente bene e considero, per ora, di picchiettare da sola e vediamo cosa succede e ti tengo informato su i miei progressi (come vedi sono fiduciosa e positiva che tutto va per il meglio !!!)
Un abbraccio grande ”

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Tutte le testimonianze sono reali, ma per motivi di privacy ho sostituito soltanto i nomi.

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Leggi anche l’articolo sulla sindrome premenstruale e l’ansia.

In studio viene Monica, una mamma di due bambini, e di età attorno ai 35 anni. Monica si lamentava di avere 5 kg di troppo intorno alla vita che lei simpaticamente chiamava “il mio prosciuttino”. Evidentemente ha imparato a conviverci spiritosamente, ma la cosa la frustrava molto. Ha provato l’agopuntura per dimagrire, ma senza risultati.

Nel passato aveva aumentato di peso, ma poi con un po’ di attenzione all’alimentazione e con un po’ di esercizio fisico, ritrovava sempre il suo peso forma – ma non questa volta. Monica voleva guarire dalla sua dipendenza da cibo e mi ripeteva: “Voglio dimagrire e voglio dimagrire mangiando!” Insomma, la ragazza sembrava molto decisa!

Abbiamo lavorato sull’immagine di sé e sul giudizio della gente che non le permetteva di usare più magliette attillate o corte.
Monica immaginava tutte le scene, gli sguardi e gli ambienti che la facevano sentire a disagio nel suo corpo. Alla fine della sessione di EFT, Monica si ritrova conciliata con il suo prosciuttino e non trova alcun disturbo con la gente criticona.
Ovviamente finisce la sessione molto soddisfatta, ma un po’ di scetticismo rimane, insomma, possibile che queste pippe mentali sull’autoimmagine e sul giudizio altrui mi possano ingrassare?
La settimana dopo torna e esclama tutta contenta:”Ho perso già 2 kg senza cambiare l’alimentazione e senza esercizio fisico!”

Mi son detto, fantastico!, e a quel punto forse era il mia autostima a pesare 2 kg in più rispetto a prima.

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Oggi Monica ha perso 4 kg e il suo peso è molto più stabile, anche senza esercizio fisico, ed è felice di aver potuto dimagrire senza fatica.

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Tutte le testimonianze sono reali, ma per motivi di privacy ho sostituito soltanto i nomi.