Quante volte ti capita di abbatterti pensando che non sei abbastanza bravo, abbastanza attraente o abbastanza intelligente? Quanto spesso ti paragoni agli altri e hai dei sentimenti di disgusto verso te stesso? Quando si impara ad accettare se stessi, si trova la pace nella propria vita!  

Ecco 6 Modi per Accettare se Stessi…

1. Renditi conto che nessuno è perfetto. Tutti abbiamo dei difetti. Possiamo trovare qualcosa di noi che consideriamo come poco attraente o debole. Invece di soffermarti sulla percezione di queste imperfezioni, fai uno sforzo cosciente per concentrarti sui tuoi punti di forza e le qualità che ti rendono incredibile! 2. Cambia quello che non puoi accettare e accetta quello che non puoi cambiare. Applica questa filosofia. 3. Sii consapevole dei tuoi pensieri e delle tue emozioni nel corso della tua giornata. Non appena inizi a pensare qualcosa di male su te stesso, sostituisci questi pensieri con quelli positivi. 4. Fai amicizia con te stesso. Innamorati della bella e straordinaria persona che sei. Quando sei amico con te stesso, ti accorgerai che anche i tuoi rapporti con gli altri miglioreranno. 5. Tutti abbiamo dei giorni-no e dei momenti in cui pensiamo di poter fare di meglio, ma usa questi pensieri per motivarti piuttosto che per punirti. Ama te stesso abbastanza per perdonarti. Sei sempre in evoluzione e miglioramento.
6.Riconosci che sei degno di una vita gioiosa e appagante. Festeggia l’individuo unico e meraviglioso che sei- nel bene e nel male!
Accettare se stessi è una questione di attitudine e di prospettiva.
Cambia i tuoi pensieri e cambia la tua esperienza.<br/>Ti auguro una buona giornata!  

Libri Consigliati...

  Source