Sei il tuo peggior nemico? Critichi continuamente te stesso e assumi convinzioni che non ti supportano? Sei insoddisfatto della tua vita semplicemente perché non senti di meritare di meglio? Forse hai davvero bisogno di iniziare ad amarti di più.

4 Consigli per Amarti di Più

1. Perché sei così duro con te stesso? Sii completamente onesto. Scopri perché ti senti in questo modo e poi renditi conto che ce n’è uno alternativo più sano e più nutriente. Da oggi, sotterra tutte le cose che riguardano la tua autocritica e scegli di complimentarti con te stesso. Modifica il tuo linguaggio interiore. Cerca tutti i tuoi aspetti positivi (ne hai un sacco!) e riconosci lo straordinario individuo che sei. 2. Smetti di metterti a confronto con gli altri. Questo è uno dei principali motivi per cui le persone diventano così scontente. Sappi che tu vai più che bene così come sei. Riconosci che sei meraviglioso e unico e degno di una vita felice e appagante. 3. Alza la tua autostima. I pensieri negativi che hai su te stesso sono spesso generati da un condizionamento che è stato ereditato o raccolto lungo il tuo viaggio di vita. Sostituisci i sentimenti negativi con quelli positivi. 4. Dai maggiore attenzione a come tratti te stesso quotidianamente in base a come pensi e agisci. Sii gentile e carino con la tua mente, con il tuo corpo e con il tuo spirito. Nota quanto meglio ti senti quando fai questo! Quando inizi ad amarti di più, vivi con maggiore felicità e libertà. Quando ti impegni ad amarti completamente, sei anche capace di amare gli altri con sentimenti genuini. Allora, stai sentendo l’amore? Source